🥣 대장 내시경 전 음식, 뭘 먹고 뭘 피해야 할까?

 

대장 내시경 예약했는데... 🩺

갑자기 병원에서 ‘이틀 전부터 음식 조심하세요’라는 말을 들으면 머릿속이 새하얘지죠? 😵

"밥은 먹어도 되는 거야?" "고기? 국물? 우유는? 뭐가 안 되는 거야?!"

걱정 마세요! 오늘은 대장 내시경 전 음식 가이드를 정리해드릴게요 💬

 

✅ 구성 요약

• ❓ 왜 식이조절이 필요한가요?
• 🚫 피해야 할 음식 리스트
• 🥣 먹어도 되는 음식 리스트
• 📅 이틀 전부터 식단 예시
• 💧 물 섭취와 약 복용 팁
• 🧾 총정리 핵심 꿀팁까지!

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🔍 왜 음식 조절이 필요할까?

대장 내시경은 이름처럼 **'대장 안을 들여다보는 검사'**에요.

그런데! 음식물 찌꺼기가 대장에 남아 있으면 시야가 가려져서 정확한 검사가 어려워요.

그래서 검사 2~3일 전부터 식이조절을 하라고 하는 거죠! 👀

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✅ 피해야 할 음식들 (검사 2~3일 전부터!)

다음 음식들은 소화가 오래 걸리거나 장에 찌꺼기를 남기기 때문에 피해야 해요 🚫

🍚 현미밥, 잡곡밥, 보리밥 → 섬유질 많아 NG 🥦 나물, 김치, 미역, 해조류 → 장에 달라붙어요 🍗 고기류, 튀김류 → 기름지고 소화에 부담 🥜 견과류, 씨 있는 과일 (참외, 포도 등) → 씨가 남아요 🥛 우유, 요구르트 → 배에 가스 생겨요 ☕ 커피, 탄산, 술 → 위장 자극 위험

🙅‍♀️ 특히 씨, 껍질, 섬유질이 많은 음식은 대장에 남아 내시경 시야를 가릴 수 있어요.

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🍽️ 그럼 뭐는 먹어도 되는 거야?

소화 잘 되고 찌꺼기 적은 ‘저잔식’이 좋아요! 아래 음식들은 OK! 👍

🍙 흰쌀밥, 흰죽, 흰 식빵 (무조건 흰색!) 🥣 미음, 맑은 스프 (야채 조각 없는 걸로) 🥚 달걀 흰자 (노른자 X), 두부 🍌 바나나 (씨 없고 부드러운 과일) 🧂 간은 싱겁게! 자극적인 양념은 피하기

👉 식사는 소량씩, 천천히 드세요. 소화가 잘돼야 장도 깨끗해집니다.

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🗓️ 식단 예시 (대장 내시경 2일 전~전날까지)

2일 전

• 아침: 흰죽 + 두부조림
• 점심: 흰밥 + 계란찜
• 저녁: 미음

전날

• 아침: 흰죽
• 점심: 미음 또는 맑은 스프
• 저녁: 금식 (대부분 약 복용 시작!)

⚠️ 병원마다 권장 식단이 조금씩 다르니, 안내문 꼭 확인하세요!

 

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💧 물은 언제까지 마셔도 돼?

💦 물은 검사 2시간 전까지는 마셔도 괜찮아요!

• 단, 깨끗한 맑은 물만 가능
• 주스, 커피, 우유 등은 ❌

💊 약 복용 시에도 적은 양의 물은 허용돼요. 단, 반드시 병원 지침에 따르세요.

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🚫 실수하면 어떻게 돼?

많이들 이렇게 물어보시죠. "고구마 먹었는데요...?" "어제 저녁에 삼겹살 먹었는데..."

😰 유감스럽지만, 검사 당일 장이 깨끗하지 않으면 검사를 못 하거나 재검할 수도 있어요.

👉 그날 한 번에 끝내려면, 식이조절이 반 이상 성공의 열쇠라는 거 잊지 마세요!

 

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📌 정리해볼까요?

✅ 2~3일 전부터 ‘섬유질, 씨, 껍질’ 있는 음식 피하기

✅ ‘흰밥, 흰죽, 미음’ 위주로 소화 잘 되는 식단

✅ 전날 저녁부터는 금식! (약 복용은 병원 지시대로)

✅ 물은 검사 2시간 전까지만 OK

😎 대장 내시경? 먹는 것만 잘 조절해도 절반은 성공입니다!

 

한 끼 아끼면 내 장이 깨끗해지고, 검사도 깔끔하게 끝나요. 여러분의 대장을 응원합니다! 💪🥄\\\

 

 

 

⏰ 위 내시경 금식시간, 물은 언제 마셔도 될까?